经常感冒，该怎么办？？？

      预防感冒可以根据天气来添衣御寒。由于感冒的诱发与受凉有关，因而养成收听天气预报的习惯，及时掌握天气变化，注意添衣御寒。平时还要加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。呼吸蒸气初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。起床后居室宜开窗透换新鲜空气,流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。流感流行期间，可对房间进行消毒.每立方米空间用5至10毫升食醋加等量水加热蒸发。此法简便易行，可预防感冒。常洗手.感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。

      你好,还是从提高免疫力下手治疗.

      你这是免疫力低下造成的．多注意锻炼身体吃一些提高免疫力的药就可以了．你这大多伴有鼻炎．
      以上是对“经常感冒，该怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以吃黄芪防风白术山药苡米各等分炖鸡或瘦肉吃。