你好,根据你所描述的情况,下午和晚上的时候吃一些面食,可能会导致肥胖的,建议您最好是早上和中午的时候在吃,晚上的时候吃一些蔬菜和水果。
以上是对“下午晚上吃冷面会长胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
指导意见:
个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
病情分析:
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
以上是对“下午晚上吃冷面会长胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个情况多考虑为消化不良的原因引起的可能性大。
指导意见:
建议积极进行大便检查确定情况为好。可以服用保济丸促消化治疗
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