我20岁了大舌头，说话都不自信

      病情分析：
      根据你的描述，建议先弄清大舌头的原因。
      指导意见：
      大舌头一般是自身原因，但也有舌部系带异常的问题。
      建议先专科检查舌部本身有无问题，若无问题，可平时注意言语表达的训练。

      病情分析：
      你好，如果15岁以前是正常的，那么就说明不是你本身舌头的问题了，可能只是心理因素，和发音技巧问题了。
      指导意见：
      建议有意识地训练自己的胆量和说话能力，最好的办法就是大量朗读，刚开始不好意思可以自己在家里对着镜子朗读，文章，绕口令等，长期坚持以必有良效，然后慢慢有意识让自己多与人说话，最好的办法是到公共场所去，跟陌生人说话，因为不认识，所以你可以不用在意对方怎么看，尽量大胆多说，说多了，自然就胆子大了，流畅了。
      你有这个意识是很好的，只要长期坚持，必然可以改变。最近热映的电影《明日边缘》的女主角艾米莉·布朗特，十多岁时就是因为口齿不利，所以她特意为了改变而去学习表演，现在她是好莱坞有名的女星，也许你一直坚持下去，有一天会有更大的成就呢。