健康咨询描述: 我几乎每天都会去打羽毛球 想问问运动多久之后洗澡比较好 还有就是洗澡之后可以喝酒吗:
想得到的帮助: 运动多久之后洗澡比较好 洗澡之后可以喝酒吗
病情分析:
你好,很高兴为您解答你的问题,根据你的问题描述,运动后是不能马上洗澡的。
指导意见:
我给你的建议是,每次运动以后不能马上洗澡,需要过了半小时以后才能洗澡,因为运动时大量的释放热量,马上洗澡的话很容易散热着凉引起感冒。
指导意见:
运动后是可以稍体质一会就可以洗澡的,如果是运动后出汗多,是需要在洗澡前加水补充水份的,洗完澡是可以适当的喝点酒的,如果没有喝酒的习惯不喝最好。
病情分析:
你好,洗澡之后不建议喝酒不要抱有太大的思想负担,放松心态,
指导意见:
有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
以上是对“运动多久之后洗澡洗澡之后可以喝酒吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
建议你运动过后,一个小时左右再洗澡。因为刚刚运动过后身体会出现血液流通加速。毛孔舒张,不适合这个时候舒张。等一个小时后毛孔收缩,这个时候再洗澡。毛孔舒张是非常适宜的。
指导意见:
洗澡后就可以喝酒,但是要适量,不要过量饮酒,过量饮酒后由于抵抗力下降很容易感冒。
病情分析:
一般运动过后不要紧接洗澡因为这时候汗毛孔都是展开的最好注意休息几分钟再洗澡
指导意见:
指导意见大量运动之后最好先喝水休息几分钟待汗毛孔闭合后再洗澡不要用冷水洗澡
病情分析:
运动后最好等你平稳后方可洗澡,可以喝酒。如果运动后感到饥饿,吃点东西,半小时后再洗澡
指导意见:
运动后会出汗,不要马上洗澡,先用毛巾把汗水擦净,以防感冒,等待不气喘吁吁后,再洗澡
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