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左手无名指和小指睡觉醒来后会有麻,弯曲?

女 | 42个月 悬赏10个健康币 2008-11-21 13:29:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 左手四个手指睡觉醒来后会有麻,弯曲有些困难?拍片说颈椎退行性改变,现做拔火罐,颈椎电疗10天,左手的中,食指稍感觉好些,但无名指和小指睡觉醒来后会有麻,弯曲有些困难,如果跳健身舞,无名指和小指也会有麻,弯曲有些困难,请问:我应如何来治疗呢?

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李宏
李宏 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,脊柱脊髓损伤,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎
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2022-11-08 10:42:25 我要投诉

      你好:
       可采取牵引或微创治疗.可暂时停止跳健身舞,下面介绍一套简单易行的医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎 症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩. 一,左右旋转:取站位或坐位,双手叉腰,头轮流向左右旋转,动作要缓慢, 幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿3~5秒,左右旋转15~20次,头晕, 心慌应停止旋转. 二,前屈后伸:做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘; 吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次. 三,侧展:吸气时头向左展,呼气时头还原.接着吸气时头向右展,呼气时 头还原,反复做10次. 四,按摩颈部:两手轮流按摩颈部20~30次,然后按压“风池穴”,再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30~60次.
      
      

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