孕妇适合吃什么青菜？

      如果缺血，缺钙植物是不能补充的，动物和牛奶补充的要快一些，青菜都可以呀。食物的话主要吃红枣花生。建议口服钙剂，多吃猪肝，猪血，肉类。
      

      你好，妈妈可以服用补血，补钙的口服液。妈妈要注意饮食，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，可以吃，豆类，奶类，鸡蛋，鱼，虾，牛肉，瘦肉动物肝脏。苹果黑木耳，红枣等食物。
      

      青菜都可以，在吃之前最好用开水焯一下，避免蔬菜中的草酸，影响钙和铁的吸收。不要长时间烹饪，会丢失其中的维生素c。吃时鲜的水果就好了。
      
      以上是对“孕妇适合吃什么青菜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况的话有缺钙的情况下那么主要还是要直接补钙而不是食物摄取的食物的话太慢了。
      指导意见：
      而贫血的情况下要注意多吃一点补血补气的食物如猪血、铁剂配合果汁、红枣阿胶、菠菜等，有营养的汤水适当多喝一点的。少量多餐更加适合吸收。
      水果的话除了山楂和过凉的食物少吃其他的都是可以吃的。当然都不要过多为好的。
      

      你好，你的以上情况建议你多吃水果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，及时补充体内所需的营养，继续观察