最近乏力好累做什么也没精神

      病情分析：
      你好，这种情况应该是压力有关，应该学会调整自己，控制情绪。
      指导意见：
      根据你的情况建议多做身体锻炼，注意多交流，注意饮食和生活习惯，祝好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是有贫血的可能。
      指导意见：
      贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。另外，补血的食物还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。平时适当适量的做做运动，会增强身心的抵抗力。