脱发患者吃什么比较好
男 | 30岁 2014-07-09 11:11:37
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健康咨询描述： 老公最近脱发比较严重，结婚时满头黑发，不知道怎么回事，今年开始前额的头发就开始掉了，稀稀拉拉的，总是不好看，怕以后还会越掉越多，头发掉了在长起来也好，怕掉了不长实在不好看。
想得到怎样的帮助：请问脱发平时吃一些什么对头发好？
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2014-07-09 11:11:37 我要投诉
你好，"脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。脱发原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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