健康咨询描述: 我有去年开始肾虚的征兆天天很容易困!出汗!我最近吃的御薬行的中药感觉好多了!请问在生活上注意什么?:
想得到的帮助: 请问在生活上注意什么
你好,困倦,出汗,首先是气虚,多是脾虚造成的。腰膝酸痛,健忘,夜尿多,脱发,白发,性功能障碍多是肾虚。也多见脾肾俱虚情况。注意健康作息饮食,戒烟酒,锻炼身体,减轻体重,节房事,适当食补,补益脾肾食物。
你好,根据您的提问,您的这种情况建议您最好是可以在日常生活中多加调理一些,比如说加强一些运动,特别是有氧运动,可以选择晨跑或者夜跑都是比较好的,建议您另外一场生活中饮食尽量清淡一些,避免辛辣刺激过油过腻的食物。
病情分析:
你好,,根据您说的症状来看,建议您服用知柏地黄丸和左归丸进行治疗,效果好一些
指导意见:
不要吃油炸辛辣的东西,多喝水,平时也可以去中药房买黄芪片泡水喝,适当的调整生理周期,不要熬夜
以上是对“我有去年开始肾虚的征兆天天很容易困!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述在中医属于肾虚导致的耳鸣,在西医属于神经行耳鸣。问题不大的
指导意见:
您按按住耳朵背后的淋巴会痛不一定就是耳朵有炎症所导致的疼痛,也可以是其他严重导致的耳后淋巴痛,您的症状问题不大,不建议您吃药,如果想吃要的话可以吃些中医补肾的药,会改善一下您的症状
病情分析:
你好,你这种情况是肾虚。可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
指导意见:
建议适当的锻炼身体来增强体质。平时保持积极乐观的心情,不要有太大的压力。肾结石
病情分析:
肾虚这个主要是要注意一是不要久坐;二是不要有过度的房事;
指导意见:
三是不要熬夜;四是要少喝啤酒、少吃大蒜等食物,平时还要加强锻炼很重要的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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