出去旅游胳膊晒后起鸡皮疙瘩怎摸办

      病情分析：
      根据你的描述，估计为日光性皮炎，属紫外线过敏引起。你的情况可能和晒伤有关。
      指导意见：
      你目前情况可以外擦尤卓尔，配合服用西咪替丁，西替利嗪。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
      

      病情分析：
      您好，很愿意为您解答问题，依照您所描述的情况看，您出项这样的情况是由于您的皮肤比较的嫩，不耐晒，对紫外线比较的敏感才导致的
      指导意见：
      建议：您好，您可以用西瓜皮敷一下，效果很好的，同时，以后注意尽量不要暴漏在太阳下，可以适当涂抹防晒霜。望您健康。