想去西藏旅游，朋友推荐喝红景天汤药。

      病情分析：
      你好！红景天具有改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、滋补元气等功效，适合去高原的人预防性服用。
      指导意见：
      建议每天3-6克，煎煮后服用，效果会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。
      

      泡着吃的时候可以取红景天药材，5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150一200毫升，加盖浸泡十五分钟，再调入蜂蜜十克，搅匀即成，一般每天上下午各饮一次，既可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳。
      

      病情分析：
      去西藏旅游不一定得喝红景天。
      指导意见：
      若觉得喝红景天对身体有好处，建议每天可以用10克红景天煎熬后喝即可。
      
      以上是对“想去西藏旅游，朋友推荐喝红景天汤药。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况需要提前一周使用红景天的
      指导意见：
      你好，正常的泡茶喝以及选择服用胶囊类的比较好