时常情绪激动脾气暴躁缺乏安全感

男 | 30岁 2014-07-16 12:30:39 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚和老公大吵，我是情绪容易激动的人，脾气非常不好，会莫名的冒火，会一直生气伤心过度，昨晚哭了后今早眼睛也肿了头也昏痛腰也疼，之前车祸使大脑受伤从一个阳光开朗的人变成一个消极思想不太健康的人！会常常走神想一些稀奇古怪的事情，这也是抑郁症吗？我该怎么调节呢？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:13:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。
      指导意见：
      食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。