哺乳期妈妈的最佳减肥时间？

      你好,你现在刚生完孩子出了满月,你是顺产的吗,可以出了月子做一些减肥运动,饮食上可以吃一些下奶的，比如小米粥或者是排骨汤,多喝一些汤汤水水
      

      您好！根据你描述的情况，生孩子的时候猛吃猛喝是体重增加了，现在哺乳也不能很明显的减肥，你一减肥，奶水不足，影响宝宝的发育，再坚持几个月，到一周岁的时候，你就可以放心去减肥啦！
      

      你好，怀孕生子，目前刚刚满月。怀孕期间没有控制体重，所以现在呢想减肥。首先呢，目前减肥肯定是不合适的。现在呢还是要好好的为孩子的，但是呢可以适当的进行活动。尤其是可以在室内做一些保健操，这样对体重的恢复呢是非常有帮助的。比如说，躺在床上做腿部的运动。不但能控制体重，而且呢可以促进产后的恢复。坚持一段时间，一般到三四个月，体重就会有一个满意的效果的。
      
      以上是对“哺乳期妈妈的最佳减肥时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，哺乳期妈妈的减肥的时间：减肥前先要征得医生的同意，不能通过节食，更不能用药物减肥，只能是通过改变自己的饮食习惯，一般在产后6至8周才进行，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。