健康咨询描述: 多的时候开始墙壁爬墙,爬的次数不多,到现在手还举不起来,手臂还是很酸:
想得到的帮助: 请问医生为什么八个月了手臂还是没好,还是会酸,还有每天爬墙需要多少时间
您好,你左弘骨大结节骨折八个月。手还是举不起来,酸痛。还得需要修复一段时间,就很时间不好确定。依据个人的体质。和锻炼的强度而定。是一个漫长的过程,不要着急。
指导意见:
很有可能关节长时间不活动导致关节僵硬,就应该行关节功能锻炼了。练习关节功能是个很艰难的活动,需要意志和毅力客服疼痛,一般如果系统的练习的话需要一个月左右练的开的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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