毛孔粗大，下巴总是长粉刺

      病情分析：
      痘痘的产生与睡眠不足是有关的，不排除饮食的影响，不宜乱挤压，
      指导意见：
      易引起感染或疤痕的情况，采用清淡饮食的办法，同时保持充足的睡眠对恢复有利，注意不要乱挤压以免引起疤痕的情况。
      

      病情分析：
      你好，下巴起痘痘的原因首先便秘导致体内毒素累积或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是下巴周围长痘的原因，下巴起痘痘一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
      指导意见：
      建议饮食清淡，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟。
      

      您好：下巴长痘的原因是内分泌失调。毛孔粗大是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了。
      建议您：
      1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果
      2，注意休息不要熬夜作息要规律
      3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）
      
      以上是对“毛孔粗大，下巴总是长粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！