减肥多年不见成效，可以吃减肥药吗？
女 | 26岁 2014-07-20 15:56:48
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健康咨询描述： 8岁我开始长胖。那个时候小不知道肥胖的后果。还是吃吃喝喝。现在上班很漂亮的衣服都穿不进去。我开始减肥但是都反弹了。比如针灸，按摩之类的我都试过。好想瘦到100斤。
想得到怎样的帮助：减肥有什么捷径没有？或者吃药我愿意。
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2014-07-20 15:56:49
你好，1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭（1-2两左右）蔬菜少许的肉，以牛肉为佳哦。
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