我手指，脚趾有横纹和竖纹

      病情分析：
      你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。
      指导意见：
      建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
      

      病情分析：
      你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,
      指导意见：
      明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。