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2006-04-16 13:29:20
＝＝＝衡量手淫是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在手淫时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。其实有节制的手淫是不会伤害身体的。但在心理上可能会对你产生一点阴影，因为这与性活动所是有根本性的区别的。所以当务之急说是你要对手淫有正确认识，并以正确的方式进行适度的手淫。有性欲时可手淫来缓和性紧张，但不能沉湎其中，过度为之。
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