您所描述的症状跟急性肠炎非常相识,像您这种情况,可能还跟胃肠道过敏有关,平时的饮食要特别注意,像刺激性和凉的食物少吃,尽量吃些清淡些的食物,饮食一定要有规律,由于您大便多,那么平时流失的水分也比较多,一定要注意饮水,以保证身体的水分所需要,另外你体质太虚,需要进补,提高免疫力也势在必行,多吃些真菌类的食物(蘑菇,木耳)这些都有助于恢复体质
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