脸部及鼻子上毛孔粗大，一挤压便有白污垢

      病情分析：
      毛孔粗大皮夫很油建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；
      指导意见：同时多参加各种运动
      指导意见：
      锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调、生活压力及污染、酷热、潮湿等外界环境造成的。
      指导意见：
      另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞；加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。皮肤科医生指出，毛孔的确能缩小，关键就在于肌肤细胞间的保水度充足，让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了。
      

      病情分析：
      您好,收缩毛孔可试试用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次。
      指导意见：
      也可以采用冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果，或者使用水果敷脸-西瓜皮,柠檬皮等都可以用来敷脸,
      
      以上是对“脸部及鼻子上毛孔粗大，一挤压便有白污垢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，出油多是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛导致的，你这个年龄是比较常见的。
      指导意见：
      治疗可以口服中药，中成药物可以试试用维生素b，丹参酮胶囊，外用可以用控油、深层洁面洗面奶，适当用硫磺皂。饮食少吃油腻、甜食。
      

      病情分析：
      毛孔粗大的主要原因是：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等。
      指导意见：
      收缩毛孔小窍门：毛巾冷敷选一个小点的毛巾，然后洗干净放进冰箱里保存，洗完脸之后，就拿出已经冰了的毛巾敷在脸上2-3分钟即可。可以很有效的收缩毛孔。