经常犯困是怎么回事

保密 | 20岁悬赏50个健康币 2006-04-16 17:51:43 3人回复来自

健康咨询描述：我每天睡觉状况都很好，从来不会睡不着觉。失眠时间也维持在7到8个小时之间，但就是白天老困。睡醒后只精神一个小时就困了。其他也没什么异样

病史:无

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2006-04-16 18:00:48 我要投诉

你好多数与体质有关，体质不佳会导致精、气、神状况不佳，建议找老中医调理一下。

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2018-07-23 14:57:17

您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：如果您有性生活的话，首先要考虑是否有怀孕的可能，最好买来早孕试纸进行检测晨尿，也可能是睡眠质量不高，夜里会醒来，或者多梦，都会出现白天发困的情况的，可以吃谷维素进行调节，也可能是平时比较劳累，就会容易困倦，多注意休息。

王树兰二级心理咨询师擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问帮助网友：3204

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2018-07-23 14:55:32 我要投诉

您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉您有嗜睡的倾向。建议您劳逸结合，多参加户外运动，参加集体活动，发展自己的爱好，行动起来做自己喜欢的事情。。
以上是对“经常犯困是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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