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缓解近视眼的疲劳有那些方法

男 | 23岁 2014-07-24 10:44:33 1人回复来自

健康咨询描述：我现在在准备考研，所以长时间的都要用眼睛，现在我已经近视400多度了，现在长期的看书，眼睛已经的疲劳，有不能不看，不知道有什么样的方法可以缓解疲劳

想得到怎样的帮助：近视眼要如何去缓解疲劳，有什么方法

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wysht 其他帮助网友：28688称赞：59

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2014-07-24 10:44:33 我要投诉

你好，眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

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