健康咨询描述: 失眠一年,最近半年来舌头上一直有黑点和齿痕,舌头胖大,尤其是睡醒,舌头更是肿大的厉害,身上乏力,睡眠差。半年一直吃中药都不见效:
想得到的帮助: 请问医生我这是什么病,谢谢
你好,考虑神经衰弱。患者常常会感到疲劳,四肢无力,精神萎靡不振,困倦思睡。有的患者会出现紧张性疼痛,以头疼常见,也会有头重,头胀的感觉,还有人会感到腰肢肌肉胀痛。有的患者会有睡眠障碍,如入睡困难,多梦,易醒,或是睡眠浅,感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍,如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这些身体疾病往往伴有抑郁,焦虑症状。建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养,多吃些蛋奶类的食物。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。如果不能缓解您的症状,建议尽快去正规医院检查,对症治疗.
以上是对“老是乏力,舌头上有黑点和齿痕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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