睡前喝牛奶可以美白吗?

女 | 20岁 2014-07-28 14:07:06 4人回复来自巴中市

健康咨询描述：最近上体育课把我的脸晒的很黑，听寝室的朋友说喝牛奶可以美白，还有做牛奶面膜之内的，我们有一个同学就是，经常喝牛奶吃水果，皮肤很好，我也想开始喝牛奶美白，但是不知道起作用不，

想得到怎样的帮助：睡前喝牛奶可以美白吗？

投诉

其他类似问题

许伟 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 甲状腺癌,乳腺癌,食管癌,肺癌,胃癌帮助网友：13423称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-30 16:15:44

指导意见：
喝牛奶的最佳时间是晚上，因为晚上喝不但有利于睡眠，还对肌肤具有营养作用，晚上有助于营养的充分吸收，还能够养颜美肤，延缓衰老。

孙刚国药同煤三医院副主任医师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑症，强迫症等精神心理障碍帮助网友：20907称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-30 16:36:00 我要投诉

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，牛奶中还有很多的蛋白质，睡觉前喝是可以美白的，但是一定要坚持下去才有效果

王晓邹城市人民医院主治医师擅长: 常见肿瘤如肺癌,食管癌,乳腺癌,结直肠癌,宫颈癌, 帮助网友：20490称赞：25

微信扫一扫，随时问医生

2017-11-30 16:41:11 我要投诉

你好，高蛋白可以美白的，可以睡前喝牛奶的，平时注意防晒，一年四季其实都需要防晒的，多食蔬菜水果，含有丰富的维生素，多做一下面膜
以上是对“睡前喝牛奶可以美白吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

lyish120 其他帮助网友：27229称赞：41

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-28 14:07:07 我要投诉

你好，可以的，多人都喜欢清晨起来喝一杯牛奶，其实喝牛奶的最佳时间是晚上，因为晚上喝不但有利于睡眠，还对肌肤具有营养作用，晚上有助于营养的充分吸收。我们对“晚上喝牛奶对皮肤好吗”给予了肯定的回答，不仅有助于睡眠，还能够养颜美肤，延缓衰老，晚上不妨喝一杯牛奶，能够让你睡眠更美。