健康咨询描述: 我的小侄女打小体质就比较弱,家里每次吃饭都想办法做一些他爱吃的,有营养的,可还是强壮不起来,想问常吃红烧肉能行吗?
想得到怎样的帮助:体质弱的人常吃红烧肉体质能变强壮吗
你好,很多人认为吃红烧肉、回锅肉、粉蒸肉、香肠之类的肉菜,会补充到充足的“油水”,吃多了营养会过剩。其实恰恰相反,这样的饮食往往是“营养不良”的。因为这些肉菜中,含有的瘦肉量非常少,更多的是脂肪。研究显示,多吃红烧肉还会诱发乳腺癌。
根据您的描述,小孩子脾胃虚弱不要吃太多肉类,特别是肥肉,容易损伤脾胃,还容易造成湿热体质,平时注意饮食清淡规律,多吃含蛋白质高的食物比如牛奶鸡蛋,瘦肉,鱼,可以适当口服四君子丸,益气健脾,多进行室外有氧运动,也可以开中药调理。
以上是对“吃红烧肉能使体质弱的人变强大吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,你的小侄女今年12岁啦!胆小的得比较弱。每次做饭做她爱吃的有营养的。可就是强壮不起来。你现在问,常吃红烧肉能行吗?我告诉你,营养要均衡,常吃红烧肉不行。我建议你家合理膳食,继续参加体育锻炼。
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你说的这种是不正确的。如果一个人的体质差,并不是通过,仅仅使用这种食物就可以改变。因为体质收到多方面的影响,体质不好的患者一般胃肠功能就不是很好,吸收也不是很好,大量进食肉类反而会加重胃肠的负担。
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