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控制糖尿病饮食禁忌什么?

女 | 50岁 2014-08-03 11:15:02 7人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 我是一名糖尿病患者,但经过系统检查,发现病情属于轻度的,所以我也并没有感到太多不适。我想通过自己平日的饮食来继续控制病情,所以想了解下这方面的知识。

想得到怎样的帮助:糖尿病饮食禁忌是什么?

医生回复区

熊洪海
熊洪海 吉安市中心人民医院   副主任医师 擅长: 艾滋病,狂犬病,乙型病毒性肝炎,病毒性肝炎,破伤风 帮助网友:51214称赞:4
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2017-12-21 14:16:36 我要投诉

      指导意见:
      不能吃过分油腻的食物,不能吃使血糖容易升高的食物,需要控制总能量的摄入,要根据血糖的水平,根据体重,根据运动量,来制定一个,降血糖的方案

汪春雷
汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部   主治医师 擅长: 颅脑外伤,脑出血,颅内肿瘤,脑血管畸形,颅内动脉瘤 帮助网友:22887称赞:1
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2017-12-21 14:16:42

      你好,你这个情况还是控制的很不错的,平常一定不要吃高糖高脂类的食物。一定要多参加体育活动,控制好体重,一般通过饮食和运动也能控制好血糖的。

林武强
林武强 莆田市第一医院   主任医师 擅长: 擅长贫血,发热,白血病,淋巴瘤,免疫,出血性疾病, 帮助网友:6268称赞:1
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2017-12-21 14:16:55 我要投诉

      糖尿病饮食控制是最主要的。饮食主要是少吃多餐,把三餐的量减少1/3。同时饮食要规律。不要随便改变,进餐的量和时间。饮食控制,要保持少量的饥饿感。
      不适宜用的有香烟,咖啡,蜂蜜含糖酸奶。尽量少食用稀饭,核桃瓜子花生,巧克力。
      饮酒只能礼节性的。并不是主食(面条馒头米饭)吃得越少越好,每天要保持一定的碳水化合物,一般保持每天4到6两。
      荤菜要限量,尽量不吃肥肉。可适量食用瘦肉鱼虾,等优质蛋白和豆浆豆腐等植物蛋白。每天可以吃一个鸡蛋和一杯牛奶。
      蔬菜也不是吃的越多越好,土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素,可以适当多食用,黄瓜、西红柿等富含水分,也可以适当多吃。粗粮可以代替。
      如果血糖控制不佳,不能吃水果。如果控制良好,可以在减少部分主食的前提下,每日分次(不要一次吃完)少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、苹果等水果,每天不超过200克。
      以上是对“控制糖尿病饮食禁忌什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郝小鹏
郝小鹏 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压,胎盘早剥 帮助网友:23475称赞:4
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2017-12-21 14:18:42 我要投诉

      指导意见:
      糖尿病患者要注意饮食以低钠高纤维素饮食为主,限制淀粉类食物和糖,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒吸烟,要定期监测血糖变化,按时吃药。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2017-12-21 14:13:53 我要投诉

      您好,如果有糖尿病,可以服用降糖药物,必要的话还要注射胰岛素治疗,要注意忌辛辣饮食,不能吃过甜的,以及油腻难以消化的食物。

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2017-12-21 14:18:27 我要投诉

      指导意见:
      你好,糖尿病避免肥胖,维持理想且合适的体重。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。烹调宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。祝健康。

nhtjn
nhtjn 其他 帮助网友:27768称赞:67
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2014-08-03 11:15:02 我要投诉

      你好。长期饮酒会使糖尿病难以控制,病情加重,酒中的过量乙醇能直接损坏胰腺,使原本受损害的胰腺功能再受打击,难以恢复。香烟中的尼古丁刺激肾上腺素的分泌,可使血糖升高,使血小板粘着性增加,促使动脉硬化。吸烟的糖尿病人,肾病发生率是非吸烟者的2倍,可见烟酒对糖尿病患者百害而无益,应严格戒烟忌酒。
      以上是对“控制糖尿病饮食禁忌什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。

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