要怎么美容才可以改善皮肤

      咨询如何美白，你好，建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，因为十一点至凌晨两点是皮肤排毒的最佳时间，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，适当运动，有利于皮肤的美白柔嫩。
      

      你好，皮肤粗糙多与天气，饮食中吃辛辣刺激食物，激素水平及维生素缺乏有关系。建议，一每天用洗面奶洗脸，二口服维生素b6维生素c每天三次，每次各两片，持续一个月对皮肤效果好。三多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      指导意见：
      你好，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
      
      以上是对“要怎么美容才可以改善皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，如果做美白那么采用美白针地效果是最好地。但是您如果想使肤色均匀，皮肤达到健康状态，那么做光子或者彩光地效果要好一些地。