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吸脂减肥后要多吃那些食物

女 | 23岁 2014-08-04 13:50:25 5人回复

健康咨询描述: 我就是腰部比较的粗,其他的地方都非常的好,所以非常的难减去腰部,现在我去做了吸脂减肥,就是只是减去腰部的脂肪,感觉效果还不错,不知道我现在要吃那些食物

想得到怎样的帮助:吸脂减肥后需要吃那些的食物来平衡身体

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发布人: ask52735273fa 投诉

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陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 免费提问 帮助网友:6199
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2017-12-28 06:25:24 我要投诉

      指导意见:
      那么这种情况的话,饮食上不能吃过分油腻的食物,不能吃过分辛辣的食物,也不能吃含碳水化合物过多的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的补充蛋白

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   主治医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 免费提问 帮助网友:5852称赞:12
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2017-12-28 07:22:31 我要投诉

      指导意见:
      你好,均衡饮食,保证优质蛋白尿的摄入,肉鱼蛋奶这些每天适当吃一点。其他以粗粮和蔬菜为主,控制总量,适度活动,以免体重再恢复到原先的情况

董爱萍
董爱萍 香坊区人民医院   主任护师 擅长: 擅长心内科各系统疾病,主要擅长冠心病、慢性肺源性心 免费提问 帮助网友:5285
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2017-12-28 07:33:02 我要投诉

      抽脂完后,尽量清淡饮食,首先,多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含。然后,多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质
      以上是对“吸脂减肥后要多吃那些食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 免费提问 帮助网友:24877称赞:1
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2017-12-28 07:36:12 我要投诉

      你好,对于吸脂减肥术后饮食一定要清淡,建议您可以食用。五谷杂粮,鱼虾类奶制品,豆制品,禽类蛋类。以及新鲜的水果和蔬菜。平衡膳食

晏洪波
晏洪波 医师 免费提问 帮助网友:22925称赞:1
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2014-08-04 13:50:26 我要投诉

      你好,吸脂术后应食富含维他命的食品,多食水果和蔬菜,促进抽吸部位早日愈合,减少瘢痕的形成,使抽吸部位早日软化。以获得一个结实平坦的腹部、纤细的腰身和性感迷人的肚脐

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