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听说有缩阴功不知道怎么练呢?

女 | 45岁 2014-08-05 10:44:27 3人回复

健康咨询描述: 到了我这个年龄段的人了,阴道松驰厉害那是平常的事情了,可是有些人很年轻,可能是由于保养品的原因吧,阴道也很紧的,我听说有种缩阴功效果很好,但是不知道具体的要怎么练呢。

想得到怎样的帮助:听说有缩阴功不知道怎么练呢?

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发布人: ask527566494c 投诉

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范秀兰
范秀兰 江西抚州第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长先兆流产,痛经,月经不调,阴道炎,孕产期保健指 免费提问 帮助网友:14023
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2014-08-05 10:44:28 我要投诉

      你好,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

宋明勇
宋明勇 伊春市南岔区中医院   副主任医师 擅长: 肾虚,阳痿早泄,前列腺炎,包皮龟头炎,淋病,非淋菌 免费提问 帮助网友:78091称赞:16
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2017-12-01 08:16:37 我要投诉

      这种情况考虑阴道松弛引起的症状,建议正规公立医院妇科就诊明确诊断,可能做个阴道紧缩手术,平时多运动增强体质,坚持每天都做提肛运动,对你帮助更大一些。

饶玉芳
饶玉芳 抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 慢性支气管炎伴肺气肿,脑梗塞、脑出血。 免费提问 帮助网友:3579
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2017-12-01 08:20:53 我要投诉

      你好!根据你所描述的情况,随着年龄增加阴道自然会松弛,你可以做一缩阴训练,收腹提肛运动,也可以以手术治疗。建议你吃些燕窝调整。
      以上是对“听说有缩阴功不知道怎么练呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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( 专业名称:阴道紧缩术 别称:产后阴道松弛 )

平均费用:18900 阴道松弛大多发生产后,一般在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整得缝合肌肉组织,致使...全部>> 手术项目: 传统阴道紧缩手术| 双环法阴道紧缩| 球海绵体肌缝合法阴道紧缩| 肛提肌缝合阴道紧缩

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