您好,您的这两种方法都是不可取的。首先紧急避孕药不能作为常规的避孕方法,它会影响内分泌紊乱,造成月经不调。清宫对身体的损伤更大,容易造成出血呀,感染呀,所以采取正确的运用方式很重要,可以用避孕套避孕,健康又卫生。
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