减肥是一个大众化的问题
女 | 30岁 2014-08-06 10:01:46
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健康咨询描述： 自从自己有了孩子之后不用工作，而且在家一直带着孩子，老公又照顾的好，饭菜特好，所以吃的很胖。早在半年前自己就开始减肥，体重却没下降，不管自己怎么努力都没有收到很好的效果
想得到怎样的帮助：什么样的减肥方法比较有效
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医生回复区
2014-08-06 10:01:47 我要投诉
你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
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