健康咨询描述: 最近我觉得我的体重一直在减轻,但是我的食欲却很好,吃的很多,不知道是什么原因导致的。还会经常去厕所,我想知道吃什么对身体不好,这种情况还能吃蜂蜜吗。
想得到怎样的帮助:糖尿病能吃蜂蜜吗?
你好,蜂蜜中糖类的比重约为85%,其中有45%是不经消化就可以直接被人体吸收的葡萄糖,少数为易消化的蔗糖,糖尿病患者的血糖和尿糖在没有得到有效控制的情况下,是不适宜吃蜂蜜的。但是不是说糖尿病人就不能吃蜂蜜,蜂蜜除了含有葡萄糖和蔗糖之外,还含有35%的果糖,果糖对患者的血糖升高影响不大。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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