严重失眠、买安眠药吃需要注意什么吗？？
健康咨询描述： 本来现在这个时间我应该是在睡觉的，因为我上晚班。但是我却睡不着，今天是十点多睡的，但到了下午一点多就睡不着了。这种失眠状态已经快有半年了（注:因工作轻松，我上晚班时有时可以睡2-5小时不等），想晚上不睡但又很困，到了白天又睡的时间很短，醒来后想接着睡却越睡越清醒，满脑子胡思乱想，搞得痛苦难言（上晚班时就这样失眠，上白班也稍微好一点）。想去买安眠药吃，又不知该注意什么，是去药店买还是去医院买，去医院的话是选择神经科吗？？因刚申请的账号，没有健康币，故还请医生为我解答，非常感谢！！:
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问题分析：
您好，根据您的情况分析，您得的是失眠症。失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
指导意见：
建议您不要用药物去治疗，因为常期服用药物会对药物产生依赖性，要把压抑在心中的问题释放出来，努力解决困惑着你的问题，建议找一些古典音乐听一下，进行适当的运动，减轻压力，来缓解病情，如果病情严重的话，可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗，祝您能早日康复。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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