得了脑血栓，要怎么做运动好的快

      病情分析：
      脑栓塞是指人体血液循环中某些异常的固体、液体或气体等栓子物质，随血流进入脑动脉或供应脑的颈部动脉，使血管腔急性闭塞，引起局部脑血流中断，造成局部脑组织缺血、缺氧甚至软化、坏死，故而出现急性脑功能障碍的临床表现。脑栓塞常发生于颈内动脉系统，椎-基底动脉系统相对少见。
      指导意见：
      急性期内溶栓抗凝抗水肿治疗并卧床休息，恢复期可恢复适当活动。平时应戒烟限酒多运动，适宜进行一些较慢的运动，比如打太极拳等。饮食上注意清淡，少食辛辣油腻食物。有高血压、高血脂的患者应注意控制血压血脂，有房扑病史的患者应注意按时服药，不要太过于疲劳，避免房扑的发生
      

      脑梗死较重的患者会留后遗症，发病后半年为黄金治疗期，康复治疗能减轻脑梗死引起的神经损伤，患者应在发病2-4天内，血压稳定、无发烧、无肢体肌力下降等情况，可在专业康复师指导下进行康复治疗。如上肢的锻炼，主要训练双手的灵活性及协调性；还有循序渐进的步行训练和语言训练，为恢复日常生活能力打下基础；训练过程中保持良好的心态，积极配合医生和家属，早日康复。