各位舒张压高怎样降低舒张压谢谢

      舒张压稍偏高一些,可试用以下方法治疗：
      1,药物选择：可选择钙离子拮抗剂比如氨氯地平（络活喜）,硝苯地平控释片（拜心同或纳欣同）,非洛地平（波依定）等,该类药物能解除小血管痉挛,减低外周血管阻力,故降低舒张压较明显.且均为长效降压制剂,每日只需一次服药,副作用比较小,能平稳降压,长期服用能保护心肾功能.
      2,试用北京降压0号,降舒张压的效果比较好,降压副作用比较小.
      3,也可用血管紧张素转化酶抑制剂比如苯那普利（洛汀新）,培哚普利（雅施达）等一类药物,也可加用小剂量倍他乐克,12.5mg(半片),日2次服.
      4,如体重超重,可通过控制体重来降低舒张压,减轻体重可明显降低舒张压.
      另外,低盐饮食,适当运动,戒烟等都有利于降低血压.
      5,中医认为,舒张压高为气虚,黄芪有一定治疗效果.
      用法：炙黄芪30克,陈皮3克,水煎服,每日一剂,分二次服,多于2~3周见效.
      

      服用降压药,平时多运动,戒烟酒,少盐,少热量饮食.