健康咨询描述: 最近经常掉头发,本来头发就少现在又掉头发,是不是得什么病了,以前有过手淫,有一段时间一天一次,我现最近经常掉头发,本来头发就少现在又掉头发,是不是得什么病了,以前有过手淫,有一段时间一天一次,我现在想戒了,还赶趟吗
病情分析:
你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见:
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处,
谢谢,我感觉我是肾虚脱发,应该怎么办
第一,建议戒掉手淫的习惯,适当参加锻炼!第二,要控制饮食,少吃生冷,辛辣,肉及海鲜等不容易消化和刺激性的食物!第三,调整作息时间,注意休息,不要熬夜!第四,注意防寒保暖!
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