秋冬季节如何护肤

      保障充足睡眠：充足,良好的睡眠可使皮肤得到充分的放松,休息及恢复.应遵循人体生物钟规律,按时作息,切勿熬夜.
      穿用纯棉织品：内衣,内裤或贴身的衣裤,床上用品应用柔软,宽松纯棉织品.避免羽绒,尼龙及毛织品衣裤贴身穿.
      洗澡不要过度：秋冬季寒冷,干燥,人体出汗较少.一般每周洗澡3次左右,洗澡水温在35—40℃之间,洗澡时间一般不要超过10分钟,最好淋浴.
      常用冷水洗脸：冷水洗脸对皮肤血管及末梢神经可起到一种良性的刺激,增加皮肤的血流及弹性,维持皮肤的紧张度,推迟皮肤的老化进程.
      注意晚间养肤：晚上10时至次日凌晨,是细胞生长和修复最旺盛的时候.肌肤对护肤品的吸收特别强,效果最佳.可选择天然养肤品涂抹在皮肤上,久之会使皮肤变得细腻,光洁.
      皮肤瘙痒切莫抓,烫：皮肤发生瘙痒搔抓会损坏皮肤,还容易发生感染,局部的感觉神经因反复刺激会使瘙痒进一步加重.热水烫可求得暂时缓解,但会破坏皮肤表面脂膜,使皮肤变得肥厚,粗糙,反而加重瘙痒.
      切忌滥用药物：如面部患了扁平疣或皮肤癣病,自行随便外用激素药膏,会使皮疹越治越多.因此,不能随便乱用药膏,以免延误病情,应尽早到正规医院就诊.
      

      秋天到了,紫外线没有那么强烈,这个季节是美白的最佳季节.
      重要是保湿补水,然后琐住水分,然后是就是抗皱美白了,
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