我家宝宝快一周岁了缺锌该怎么补？

      病情分析：
      您好，儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，服用蛋白锌、蛋白硒产品，高活性易吸收，能更有效的补锌补硒。
      指导意见：
      建议多吃富含锌的食物，瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。
      

      病情分析：
      您好，人体缺乏锌营养素时即可影响身体代谢，发生蛋白质合成障碍、生长发育缓慢、食欲低下、异食-即喜欢吃墙皮、蛋壳、生面、头发、煤渣等。
      指导意见：
      辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
      

      病情分析：
      你好根据你提供的情况考虑为锌缺乏
      指导意见：
      建议你口服甘草锌颗粒治疗一般疗程在3-4月，口服锌时注意与牛奶分开口服避免药物吸收不佳
      
      以上是对“我家宝宝快一周岁了缺锌该怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。
      给宝宝补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。
      如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。
      食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
      但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；
      .
      所以，对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。
      用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌（国内最新一代的锌技术），目前市场上常见的锌剂按成份划分主要有这些，你可以参考一下：
      第1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
      第2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用以减少副作用，儿童及孕妇不建议用）
      第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）可以查查。