健康咨询描述: 我现在吃激素一片半,没什么事了,我觉得应该往下瘦瘦了,因为得病我胖了40多斤,现在瘦不下来很苦恼,听说吃胖的和吃激素的用运动方式减不下来?在网上看到用粗盐加点热水成稠状敷在肚子上,也不知道吃激素的能不能使:
想得到的帮助: 怎么才能瘦脸,瘦肚子,用的方式是什么?
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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