病情分析:
首先,屏住呼吸,把手按在小腹,也就是人们常说的丹田,用力吸气使丹田慢慢鼓起,要感受到你丹田吸气的力度,在丹田鼓起的时候要渐渐用力挺住,记住,要慢慢的鼓起。整个过程用5秒钟的时间鼓起丹田,然后持续5秒钟以上,最后慢慢呼气出去。整个过程要在很放松的情况下进行,如果气息不足,刚开始可以从3秒钟开始训练。直到能坚持15秒,甚至更长的时间。
指导意见:
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这是一个循环,每天这样练功,两个小时(刚开始需要刻意这样呼吸,时间长了也就习惯于丹田的呼吸方法了)。半年的时间里,你的唱功一定会很实力,但中间不要停止,特别是训练的第一个星期,一定要坚持下来。学会了唱歌的基本呼吸方法,那么唱歌对于大家来说不再是难题,最后祝大家好运!
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