腿脚麻木，有时腿部肌肉小幅跳动

      你好，根据你的描述加年龄你可能是腰间盘突出，加受凉水肿压迫神经引起的症状，去医院做CT明确定。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，腿麻、脚麻、脚心发热难受的情况往往是和颈椎、坐骨神经痛的情况有关的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况是可以采用中药、针灸、按摩、营养神经药物等治疗的。此病的情况是需要注意保养的。不要劳累和着凉。适当的做功能活动。不要长时间一个姿势的。
      

      病情分析：
      腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,
      指导意见：
      建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。
      
      以上是对“腿脚麻木，有时腿部肌肉小幅跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      现病是神经元损害，属中枢神经系统疾病早期，建议做磁共震发来照片为你指导。提示，挂神经内科。