头发后天变少发质毛燥有碎发

女 | 20岁 2014-08-25 10:49:27 1人回复来自

健康咨询描述：先天头发很多，经过高考和染发烫发过后头发开始变少，现在心情不好的时候头发会掉，平时不掉发身材瘦小怎么吃都不长胖身高160只有86斤

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2014-08-25 10:51:49 我要投诉

你好，引起脱发的原因很多，与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
建议注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆。

2014-08-25 10:56 ask53272108ab 追问

那我是哪方面的原因，是肝肾血虚还是什么我现在精神状态很好但是头发还是不长