健康咨询描述: 我膝关节韧带拉伤及半月板损伤,2005.3.25日手术,目前,可以游泳、爬山、骑车等,但是,关节内隐约有点酸,外侧麻木,这是怎么回事呢?另:怎样进行锻炼可以更安全、快速的恢复呢?什么时候可以进行健身或慢跑呢?
病情分析:
尊敬的患者朋友您好,很高兴为您解答问题,对于您目前咨询的问题来看,给您提供几点建议,希望对您有所帮助。
指导意见:
从你目前描述的情况来看,应该是存在着一定程度的膝关节韧带以及半月板损伤的问题,建议可以通过关节镜来进行检查和指导治疗。
这是伤还没完全康复的表现。手术后你可能进行过比较激烈的膝关节部位活动,锻炼以感觉膝部有疲劳感为度则可,不可强求,欲速则不达,这种伤病只有靠软骨及韧带的自我恢复,可加强营养的摄入,服用强筋骨,壮肾水的中药调理,健身与慢跑以你自己的患处能承受度为限进行适当的锻炼。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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