健康咨询描述: 女儿最近老是经常的感冒发烧的体质差,我很担心我女儿的身体健康,孩子老是生病我担心会影响到我孩子的正常的生活,我想了解一下有什么好的方法治疗我孩子体质差的毛病啊。
想得到怎样的帮助:孩子经常生病体质差怎么办?
你好,提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。
病情分析:
孩子爱生病免疫力差,其中饮食具有决定性的影响力,因为有些事物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫力。要多食水果和蔬菜,少吃烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
指导意见:
建议家长注意:1.让孩子充分休息,使孩子的身体做好准备,应对任何可能发生的问题;2.经常锻炼;3.给孩子补充维生素、矿物质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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