颈椎疼痛肩膀疼

      你好，从描述的症状来看，考虑是有局限性颈椎病的症状。与劳累受凉长时间低头活动姿势不当有关系。这样可以多热敷一下，按摩，贴云南白药膏，避免低头活动，口服尼美舒利促进恢复。

      病情分析：
      你好，考虑是颈椎病和肩周炎，可以到医院做血常规，血沉以及颈椎和肩关节x线检查确定
      指导意见：
      你好，考虑口服云南白药胶囊和氯唑沙宗胶囊以及布洛芬缓释胶囊治疗，禁忌辛辣食物，注意复查

      病情分析：
      你所说的这种情况主要是软组织的疼痛，受凉或劳累是常见的原因。
      指导意见：
      应该就医进行合理地治疗，同时应该避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常。
      以上是对“颈椎疼痛肩膀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情况有可能是落枕问题的表现。
      指导意见：
      可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、葛根汤加减调治。注意生活环境的温湿度要适宜。