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小时候皮肤挺白现在皮肤变黑了真么办

女 | 26岁 2014-09-01 15:44:48 2人回复来自

健康咨询描述：小时候皮肤挺白的直到初中都很白，高中以后就慢慢变黑，还很干燥:

想得到的帮助：请问医生我应该怎么改善啊

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朱福民辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染，消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎帮助网友：62856称赞：4

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2014-09-01 15:59:23 我要投诉

      病情分析：
      皮肤干燥与皮肤的失水有关、平时多饮用水、补充肌体和皮肤的水分丧失、
      指导意见：
      另外多食入碱性食物、如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等、减少酸性食物的摄入、如肉类、鱼类、葱类、经常洗澡、选用合适的护肤品、

宋宏伟朝阳县木头城子镇中心卫生院主治医师擅长: 腰痛、风湿、关节炎、皮肤病，脾胃病。帮助网友：30080称赞：1

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2018-07-29 14:53:30 我要投诉

你好，皮肤的颜色和遗传，个人体质，平时饮食，阳光照射，熬夜等等都是有直接的关系。平时建议您可以多吃蔬菜水果，补充多种维生素，外出时避免阳光照射，可以外用遮阳伞，涂防晒霜等调理，规律生活，避免熬夜适当运动。