月经不调需怎么调理

女 | 25岁 2014-09-02 14:56:24 2人回复来自

健康咨询描述：我原来月经还挺正常的，但最近半年不知道怎么回事，月经一直推迟，不正常，也不好意思去医院检查，只能在网上查查是怎么回事？不知道大家有没有好的办法可以帮我调理一下月经，谢谢。

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2014-09-02 14:57:35 我要投诉

您好，1、饮食温热，不要食用生冷食物。2、饮食清淡，不要食用辛辣食物。3、补充营养：月经不调容易导致女性营养过度流逝，所以要注意多吃高蛋白的食物，补充身体的营养，像蛋类、瘦肉、奶制品、大豆等，要多吃一些。如果经血过多的话，女性还要适当的补铁。

twx120 其他帮助网友：26661称赞：27

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2014-09-03 12:09:21 我要投诉

你好，1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等，希望能帮你解决。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：生活无规律、营养不良的女性多见 常见症状：月经不定时、经期延长、经量减少或增加[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗