健康咨询描述: 站桩法对于神经衰弱引起的失眠是不是真的有效???复制的不要站桩法对于神经衰弱引起的失眠是不是真的有效???复制的不要
病情分析:
治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗,在配合安神补脑液来治疗
指导意见:
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗,其它方式无法代替药物,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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