怎样吃蜂蜜才有美容的效果呢？

      早晨起床后空腹喝，能加花粉和蜂皇浆效果更好，而且喝蜂蜜一定要用温水冲，热水会破坏营养成分。最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜，具体因人、因时而宜。一般来说，虚寒体质的人如手脚冰凉、怕冷、脸色苍白，宜用温水冲调蜂蜜;平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调。秋冬季节，天气寒冷，宜用温水;盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。
      

      你好，蜂蜜确实是个好东西，美容养颜，生津止渴，纤体的效果。不过要买到纯的蜂蜜蜂的才行，现在市场上卖的有很多都是加糖的，所以如果天天吃这种不纯的蜜也不会有好的效果的，而且还会发胖的。