健康咨询描述: 我却没有按时来月经,出现了月经不调的症状,身体也没有什么不适应,我就只是在月经来的前一周由于天气比较热吃了一些冷饮,请问下我这个情况是怎么了呢?
想得到怎样的帮助:突然出现月经不调是怎么了?
你好,经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝绿茶。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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